Seminare/ Fortbildungen und Kurse im Bereich Ernährung

• Gewicht im Griff

  Abnehmen und Wohlfühlen
  Ein Kursangebot der Verbraucherzentrale Hessen für Menschen, die gemeinsam mit anderen abnehmen wollen. Wie viel und wie schnell Sie abnehmen, bestimmen Sie selbst. Das Ernährungsprogramm der Verbraucherzentralen orientiert sich an den Empfehlungen der Vollwert-Ernährung. Im Vordergrund steht, mit Genuss zu essen, nicht hungern zu müssen, das Gewicht auf Dauer mit normalen Lebensmitteln halten zu können und das Wohlbefinden zu steigern.
  
  Zu den Inhalten der zehn Kurseinheiten gehören:
• Überprüfen und Bewusstmachen des eigenen Essverhaltens
• Umgang mit kritischen Esssituationen
• Lebensmittelinformationen
• der kritische Blick auf Schlankheitsmittel und Diäten
• Bewegung und Entspannung
• Und vieles mehr…. 
  
  Termine und Anmeldemodalitäten finden Sie hier:
  
  Kursangebot in Fulda (21 kb, pdf)